网络上曾经的热词“有沟必火”风行一时，然而丰胸现在也很是流行。丰胸也叫隆胸或丰乳，它是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要是通过外力手法，对胸部的形状进行重新塑造。生活在常见的丰胸方法有：食物丰胸，也就是通过调整饮食规律，借助蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的，比如说吃木瓜、牛油果之类的;药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现，所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下作为手术的开刀地方。建议是通过运动来达到自己想要的胸围。
丰胸有什么方法
1 控制饮食
特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，同时保持良好的运动习惯，这能帮助减少心脑血管疾病的发生。
2 多摄取这类优质的蛋白质
最好以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。豆类中含有异黄酮，这种物质能起到类雌激素的所用，能缓解更年期不适。
3 许多富含纤维的蔬菜
如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
4 每天坚持十分钟丰胸按摩
首先将双手打开放于胸部的底侧，可用打圆圈的方法按摩。接着左手放于胸部的外侧，这样直直地往里推，将右手放于胸部的外侧，从下向上这样推。接着左手放于底侧，这样直直地往里推，双手交替进行，另一个胸部一样。用双手大拇指，按压两侧乳根穴，配合呼吸频率，每次按摩20次左右。
5 丰胸还要再搭配服用波力挺营养素，效果更佳。补充胸部发育的营养，健康安全。
