哺乳期不能吃什么

　　虽说现在以瘦为美，但是还是胸大会让人觉得自信十足。每个女生都希望自己的所有都是完美的，更愿意自己的男朋友更爱自己。一个女孩子，不仅要长的美丽，最重要的还有提升气质，修养。那么很多女性从结婚到生子一路的坚信真的是很不容易的，在我们女性生产是的痛苦，和我们在做母亲的那一刻。所有的一切的而付出我们都是值得的。那么，我们队宝宝的关心是永远都不够的。孩子在吃我们的乳汁时候我们你母亲都很是很注意我们的饮食的。但是有很多的新妈妈们，在她们刚做了母亲时候就会有很多的问题。不懂就会问了。哺乳期不能吃什么。

　　哺乳期不能吃什么;

　　哺乳期忌吃哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。 

　　1、过于油腻的食物;

　　2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露;

　　3、性质寒凉食物;

　　4、具有回奶作用的食物。

　　蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜；

　　肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。