胸部的大小关乎一个女人的自信，每个女人都希望自己的胸部丰满，一些胸小的朋友平时也一定试过很多丰胸的方法那么日常生活丰胸的快方法有哪些?今天就给大家分享几个丰胸安全的方法，教你健康自然丰胸!
1.洗完澡后，在胸部涂抹适量丰胸美乳霜，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
6.如果正在实施减肥计划，必须注意要循序渐进，不可以操之过急，急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。
7.经常喜欢上健身房的话，首先要懂得自我保护，避免做一些无保护的剧烈运动。
减肥不减胸秘诀
忌吃油炸物，维持胸型，我们推荐大家吃一些低脂但是高蛋白的豆制品，这些食物对我们的丰胸和减肥是非常有帮助的。坊间所说的青木瓜有助于胸部发育，青木瓜所含的维生素C可刺激体内胶原蛋白生成，进而间接影响乳房发育。但体质虚弱及脾胃虚寒的人不适合吃青木瓜。多做手肘提胸运动。平时可多做些简单的步骤，进行胸肌运动。
以上是丰胸的小妙招，希望对大家有帮助。
