产后胸部缩水的预防方式有哪些

　　拥有一对傲人的胸器是每一个女人的梦想，衣服穿起来也好看，人也自信了很多。丰满而富有弹性的胸部是女性性感的标志，凹凸有致的三围曲线成为了每位女性的梦想和目标。乳房可以说是体现女性魅力的一个重要部位，它的美在与形状还有饱满度，许多的人都希望自己能拥有一对饱满诱人的乳房，这样才可以把女性的完美曲线展现得淋漓尽致，拥有丰满的胸部可让自己的身材线条更为好看，走出去更加自信面对别人，同时也会很吸引别人的眼球。但是有些女性在生完宝宝后乳房就会缩水。那么产后胸部缩水的预防方式有哪些?要做好断奶循序渐进，要避免乳房缩水。做好乳房按摩。

　　要避免产后乳房下垂的情况，从开始怀孕的时候就要预防，怀孕期间应该随着乳房的增大而及时更换内衣，否则纤维结缔组织会因难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。.断奶循序渐进：要避免乳房缩水，断奶同样有讲究。不建议采用吃药或打针的方法，这样容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，如果想退奶，可以吃些抑制乳汁的食物如韭菜、麦芽水、人参等，断奶过程要循序渐进，可以通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。