痤疮几乎每个人都有长过，它不仅仅破坏了我们面部的美丽，同时也给我们了一个警醒，告诫我们需要养成一个良好的习惯。预防固然重要，但是万一脸上长了痤疮我们应该怎么办？最直接有效的办法一共有6种。其中激光治疗痤疮最为直接。下面我们就来具体了解下。
1、不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痤疮，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、注意饮食
不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3、注意个人卫生
患者要保持面部的清洁，要经常洗脸，以免时间长不洗脸而导致灰尘堵塞毛孔。
4、使用天然芦荟
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以，还有青瓜等。
5、激光治疗
激光治疗是最为直接有效的一个方法，建议大家去正规的美容院里进行治疗。
6、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
