如果平时不注意进行会阴部的肌肉训练也会使以上的现象加重，因此，一些中年妇女非常希望能进行阴道紧缩手术。还有一些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中增加一些青年人的性活力，并提高双方的性快感水平，也希望能做阴道紧缩术。
女人阴道紧缩术如何护理：
1、多吃蔬菜
手术完成之后，尽量多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，一定要多吃些清淡的饮食，不能吃重口味的食物，也不能吃偏辣口味的食物，像是油炸烧烤系列的食物都不能吃，避免大便干燥。
2、注意休息
手术完成之后，一定要多按时休息，如果不需要出门的话，尽量卧床休息一个星期，因为前一个星期是恢复的关键时期，一个星期之后可以下床活动一下，但是不能做剧烈的运动。需要注意的是，千万不能深蹲或者是坐着。如果条件允许的话，尽量多卧床休息。
女人阴道紧缩术术前准备
1、先由医生检查阴道松弛程度，以决定具体行那种术式。
2、检查是否合并有阴道炎，子宫脱垂，阴道肿瘤等。如有阴道炎，则须先行抗炎治疗后，再考虑手术。
3、月经完全结束后3 ~ 5 天是手术时机。
4、术前一周停用阿司匹林等影响凝血功能的药物。
5、术后两个月内避免性生活，受术者及配偶要有思想准备。
