产后阴道松弛是很多妈妈都会面临的问题。如果因胎儿过大,在分娩的时候造成了产伤,多次分娩、产后缺乏运动等情况,都非常容易造成产后阴道松弛。尤其是顺产的妈妈,产后阴道松弛会严重影响日常生活。那产后阴道松弛究竟该怎么办呢?下面来看看详细解决办法。
一般来说,促进阴道紧缩是改善产后阴道松弛最可靠的办法。建议爱美人士可以通过一些锻炼来增强阴道弹性,比如可以屏住小便来提高阴道周围肌肉的张力。具体做法是在小便过程中,有意识的暂停排尿,每次暂停几秒,几秒后再继续排尿,如此反复。除此之外,还可以通过提肛运动来增加张力,提肛跟屏住小便有类似之处,提肛是有意识的暂停排大便几秒钟,如此反复。这两种办法都可以很好的锻炼盆腔肌肉,改善产后松弛。
但做了以上运动,阴道松弛还是迟迟不见改善,可以考虑进行医疗手段改善产后阴道松弛。一般来说,医疗手段比较常见的方法有传统手术、注射和埋线等。传统手术是将阴道口、阴道腔以及阴道黏膜切开、部分去除和缝合,从而达到收紧阴道腔的直径以及阴道口。这个手术的优点是效果较好、维持时间也较长。缺点也比较明显,手术后有创伤,恢复周期比较长,术后两周左右伤口才能基本愈合。
注射则是在阴道口的四周注射填充脂肪,从而达到收紧和增加摩擦力的作用。这种方法虽然创伤小、恢复快,但缺点也比较明显。毕竟阴道私处的血管非常密集,填充脂肪时会很难把握注射层次来避开血管。埋线则只需要在两侧小阴唇内侧、阴道皮肤和黏膜交界处做两个小切口,将特殊的可吸收线植入组织内,也是一个改善产后阴道松弛的好办法。
由于产后阴道松弛手术的私密性较强,部分爱美人士羞于去正规医院检查和治疗,反而求助一些小的门诊。一旦手术做坏往往很难修复,而且维权又很困难,长期以往会给身体和心理带来很大的影响。因此建议大家要到正规的医疗机构,预约经验丰富的医生进行咨询,来选择合适的手术方式。