怎么减胳膊上的赘肉

　　手臂粗，胳膊肉多，穿T恤不美观，也不适合穿吊带，会暴露出自己手臂所有缺点，因此很多人会问胳膊上的赘肉该怎么减掉。其实方法较多，可以做吸脂、溶脂手术来改善。而吸脂、溶脂又可分多种手术方式，方式不同，使用的设备有差异，求美者可根据自己情况和经济条件选择合适的方法。

　　吸脂可分为水动力吸脂和共振吸脂等。手术是将皮下深层脂肪吸出，使手术局部脂肪层变薄，塑造出纤细的胳膊。吸出的脂肪不易再生，术后效果不易反弹。

　　溶脂可分为：射频溶脂、冷冻溶脂、光纤溶脂、超声溶脂。通常超声溶脂瘦胳膊赘肉是以非侵入治疗，利用超声波体外发射、体内聚焦原理，将超声波定点辐照胳膊脂肪组织，通过其破坏脂肪细胞膜的机械效应及热效应，使脂肪破裂、溶解，减少脂肪数量，实现持久瘦胳膊的效果。并且其能诱导变性胶原蛋白形成新的胶原蛋白，使皮肤更紧致。

　　术前医生会根据情况做局麻/表麻/全麻，手术过程无疼痛。不过术后需要一定的时间来恢复。恢复阶段也要做好各方面护理，按照医生嘱咐穿戴1-3个月的医用弹力加压服，避免皮肤出现松弛、凹凸不平的情况。术后需休息1-2天左右，避免走动，避免熬夜，不能提重物，以免撕扯到创口。

　　胳膊上的赘肉较多会影响身材美观，但通过以上方法可有效减掉胳膊上的赘肉，术后效果显著，选择吸脂瘦胳膊，术后会有切口，但做好护理，通常不会留下疤痕。饮食上要合理安排，清淡饮食，不要暴饮暴食，术后3-5天内不要吃辛辣食物。