很多年轻的女士在生完孩子之后，会发现自己的阴道变得很松弛，这样不仅仅会严重影响性生活的质量，还会让各种细菌更容易进入阴道，导致炎症的发生。为了改变这种现状，人们往往会通过手术来实现，目前常见的手术有两种，一种是传统的阴道紧缩术，一种是双环法阴道紧缩术。两者都是通过紧缩阴道的肌肉来达到目的。
如何让阴道紧缩：
1、传统的阴道紧缩术：阴道和肛门处的阴道括约肌、肛提肌及球海绵体肌出现了肌力减弱的情况，就会让阴道变得松弛，而传统阴道紧缩手术主要通过紧缩这些肌肉来治疗。
2、双环法阴道紧缩术：阴道和肛门处的阴道括约肌、肛提肌及球海绵体肌呈“8”字形环绕，维持阴道和肛门的收缩作用，当分娩、外伤等原因导致这些肌肉损伤、变薄时，肌肉的肌力减弱，会大大影响阴道的收缩力，双环法阴道紧缩术是传统阴道紧缩术的改良方法，主要通过紧缩阴道外1/3部位的肌肉来治疗。
上述就是阴道紧缩的方法，大家可以根据实际情况选择适合自己的手术方案。建议人们在术后短期内不要进行性生活，至少每天清洗一次私密部位，锻炼的时候注意保护私处，防止外力对伤口造成二次损伤。
