嫩肤的妙招

　　对于女性朋友来说，随着年龄的增长和生活的不规律，很容易长出皱纹，而这些皱纹让人看起来更加的衰老，并且无论使用多少的粉底，都是遮不住这些皱纹的，这样的情况，可以通过睡眠和补充β胡萝卜素来达到嫩肤和减少皱纹的效果，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化物，在体内会形成维生素c，进而产生新的细胞。

　　嫩肤美白小妙招：

　　睡美容觉：

　　睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。

　　补充β胡萝卜素：

　　β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体会中转化成维生素A，生成新的细胞。

　　使用抗皱产品：

　　最好在30—40岁就开始用抗皱产品，这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前使用，它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩的情况。

　　远离日晒：

　　90%与皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的，因此保持皮肤年轻的办法就是远离日晒。

　　很多的皮肤问题都是和日晒分不开的，想要达到好的嫩肤效果，那么远离日晒是一个很好的选择，而且要注意补充维生素C，这样可以让细胞再生，达到嫩肤的效果。若想达到更好的效果，可以采用医美的方法。