韩式汗蒸注意事项有哪些

　　都知道出汗是可以排除体内的毒素可起到减肥的功效，可是有的人天生体质的原因怎么样都不爱出汗，有人就选择利用辅助方法帮助身体排汗。随着时代的进步从古老的黄泥汗蒸演变成今天的韩式汗蒸，在使用韩式汗蒸时前一定要把自己体内排泄干净，还要了解自己身体有没有不可以使用的疾病。

　　汗蒸注意事项

　　1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;

　　2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整;

　　3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物;

　　4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸;

　　5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中有出汗的现象，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，让毛孔自然闭合，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可;

　　特别提示：有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。

　　韩式汗蒸改善了那些不爱出汗人的身体体质解决了皮肤暗淡的问题，是那些不爱出汗人的好帮手。