三天喝水减肥法喝水甩脂轻松瘦

三天喝水减肥法主要是遵照两个原则来进行的：1、在正确的时间喝水。如果想要达到减肥的效果，需要在起床时喝一杯温热的清水，以加速肠道蠕动，促进宿便的代谢，增加饱腹感，降低食欲，以控制卡路里的摄入量，三餐之间多饮水，提升身体新陈代谢的速度，帮助燃烧脂肪。2、喝正确的水。早晨以清水为主，三餐间以柠檬水和纤维水为主，餐前饮蜂蜜水为主。实际上除了这些减肥偏方外，还可以选择更为科学和健康的减肥方法，例如激光溶脂减肥等。