中国整形美容协会
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我的身体的毛发一直很重，尤其我的双腿和我的胳膊上的毛发又黑又硬难看极了，到了夏天不愿意穿短裤短袖，常常心情不好自卑的厉害，最近脱毛了，心里担心的不行想得到怎样的帮助：脱毛饮食注意什么比较好啊？
你好，脱毛最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，也可多吃一些带有温补性的牛、养、狗肉之类汤，还可以吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。
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