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x型腿怎么改变？

x型腿怎么改变？

匿名 34岁北京关注人数：2526 2017-04-01 02:12:37 x型腿矫正

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

第1式紧实大腿运动1.坐在椅子1/3处，腰杆打直身体向上伸展。2.双手置于坐椅两旁，左脚抬起向前，脚尖朝上。　3.还原换边重复8~12下，共3次。第2式腿内侧运动　1.坐在椅子1/3处，双手手肘置于大腿内侧。2.双手手肘用力往外撑，大腿用力向内收。3.形成抗力停留5~10秒。4.重复8~12下，共3次。

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