手臂减肥最有效方法
1528已浏览
|
2020-01-13 02:48:09
不想看文章？直接向美呗专业顾问免费提问！
导读：
完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，手臂也不例外，一双肉肉的手臂会让你看上去比实际重量还要重好几斤。那么手臂减肥最有效方法是什么呢?
-
一、手臂减肥最有效方法一
身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。
点这里！免费在线咨询价格
-
二、手臂减肥最有效方法二
身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。
-
三、手臂减肥最有效方法三
手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
-
四、手臂减肥最有效方法四
缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。
相关项目
项目简介
瘦手臂，手术是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，达到塑形的目的。电动负压吸脂术操作费时费力，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。
