祛除晒斑痛吗

　　因为平时的护理不当，或者是平时工作的环境不好，很多求美者的脸上都或多或少的出现了一些晒斑，不仅十分难看，而且还影响气色，其实大家完全可以通过激光的方法来去除，但是也有人担心这样的方法会有强烈的疼痛感，下面就来具体了解一下吧。

　　祛除晒斑痛吗：

　　医生会根据每个求美者的具体情况来制定个性化疗程，1个疗程需要5次治疗，每次治疗大约20分钟左右，每次间隔1—2周。激光治疗后无需休息，不影响正常生活和工作。大多数人第1次治疗后皮肤就有明显脱皮，紧肤效果，并且会随着时间推移逐步改善，这种效果可维持2年左右。治疗一般不痛的。

　　1.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2.多摄取VITC含量高之美白食物及水果。

　　3.营养补充，并健全肝脏功能。

　　4.多食用含钙较高之食物。

　　5.保持愉快之心情，解除疲劳。

　　6.充足的睡眠。

　　7.妊娠前后作适的保养及护理。

　　8.避免长时间曝晒在日光下。

　　9.对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。避免食用色素含量高之食物、饮料。

　　10.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。