老年斑怎么治疗

　　现在社会上越来越多地老年人出现了老年斑，医学上表明老年斑形成的原因是人体代谢产生了一种激素，而这种激素不断地在皮肤表面积累，最后就形成了老年斑。老年斑的出现，也可以认为是衰老的一种表现，因为在壮年时期，这种激素是不易生产的，会被机体不断地氧化掉。那么老年斑怎么治疗呢?

　　首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

　　其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。

　　生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

　　洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。