长期睡眠不足、晚睡等等都会导致黑眼圈、眼袋的产生。随着经济时代的飞速发展，我们除了日常保养之外还要进行适当的医美治疗，黑眼圈以及眼袋是由于长期积累而导致的，那么怎样才能够有效的去除黑眼圈眼袋呢?不知道的话接着往下看吧。
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
一、内路吸脂去眼袋整形手术：就是在下睑内结膜处，切一小口，将膨出的脂肪吸出。此去眼袋整形手术方法具有操作简单，恢复的时间短，皮肤没有痕迹。但由于不切除下睑皮肤，因此不适用于下睑皮肤松弛、皱纹明显的眼袋。去眼袋方法
二、外路切开去去眼袋整形手术：如果伴有皮肤松弛，眼轮匝肌肥厚和脂肪膨出的话，则需要切开去皮去脂除眼袋。去眼袋整形手术是沿下睑睫毛根部将皮肤切开，适当去除膨出的眶脂肪和多余的皮肤，适用于不同症状引起的下眼袋。
以上介绍的两点就是有效去除黑眼圈、眼袋的方法。
