随着社会不断的进步与发展，爱美已经不是女生们的专利，很多男士也越来越注重自己的形象，爱美男士也会因为糟糕的肤色和脸上的痘痘所困扰。于是不少男士也想要美白和祛痘。那么问题回来了，男士美白祛痘有哪些方法呢？
1.保持卫生，要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
2.正确的洗脸，很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
3.保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。
当然我们也可以需求专业的美容医院的帮助，因为其在这方面会更加的专业。从而让我们有一个更好的效果。
