假体隆鼻后多久能运动

假体隆鼻手术后，最焦虑的就是术后恢复期。因为恢复期的时候鼻子会特别的肿，会在一定程度上影响外观。而且手术后需要休息，是不能马上运动的，那么假体隆鼻后多久能运动呢，一般情况下隆鼻后患者1个月后可以进行简单的运动，3-6个月后可以进行剧烈活动，6个月后可以进行对抗性、冲撞性的运动，这样会相对安全。因为1个月之内假体还没有完全固定，假体周围的包膜还未完全形成，所以此时不建议患者运动，运动过程中难免会造成碰撞，对鼻子产生影响，如假体移位。即使是慢跑，也可能会造成影响，包括瑜伽等运动也需避免。

1个月后假体周围形成包膜，此时固定性会比较好，可以进行简单的运动，包括瑜伽、慢跑。游泳由于患者会在水里浸泡时间比较长，因此3个月后才可以进行。等6个月后完全恢复，患者可以打篮球或者进行其他的对抗性运动。

假体隆鼻手术后，第4、5天就可以开始热敷了。这个时候的局部软组织出血点已经基本愈合，利用热敷是为了促进局部的血液循环，加快鼻部的肿胀和淤青快速消退。热敷的时候也建议用毛巾，时间是15-20分钟，每天2-3次。而且建议术后前两周睡觉时，将头部垫高，只有面部高于心脏的时候，血液才会循环更快，不会因睡觉而让血液变慢，这样会有利于消肿。因为鼻部周围会出现明显的肿胀，术后2-3天最为严重。

另外，手术后一周内，都应禁止吸烟。因为抽烟时所产生的尼古丁手术后会对人体微循环产生影响，使它循环，让血管收缩性降低、血运减慢。此外，这个时侯抽烟还会使机体对外界抵抗的能力下降，从而容易导致伤口感染，伤口愈合缓慢。平时多吃高蛋白的食物，特别是含有胶原蛋白的东西。因为胶原蛋白有利于刺激软组织的快速恢复。