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夏天到了，很多爱美的女孩都穿上了好看的裙子，夏天也是突显出好身材的季节，但是对于有肥胖情况的人们来说， 减肥 成了夏天一直都比较热门的话题，减肥的方式也有很多的，有些想瘦腰瘦腿瘦肚子 的女孩子就会采取各种的方法，那么都是有哪些方法呢。
吸脂是瘦腿瘦肚子比较快的方法，通过负压抽出腿部和腹部多余的脂肪后，可以达到快速瘦身的效果。取出体内脂肪后需要穿塑身衣，可以达到很好的塑形效果，避免脂肪和组织症状快速减少影响瘦身效果。平时运动也可以减肥，跑步或者做仰卧起坐也可以燃烧脂肪。
术后注意事项
1、注意吸脂的伤口不要碰到不洁净的水，在术后一段时间内不要随意洗澡，保持皮肤洁净干燥，不然有可能导致伤口感染。术后按医嘱定期换药。
2、术后短时间之内不可以做特别剧烈的运动，尽量不要食用刺激性比较强的食物，对于海鲜类食品需要尽量少吃。平时做菜尽量别放辣椒油、辣椒粉等调味品。
3、切忌抓挠皮肤：吸脂后的创口可能会有一点瘙痒的感觉，此时最好不要用手随意去抓挠患处皮肤，免得造成不必要的感染。一旦皮肤患处红肿疼痛，应当及时就医，由专业医护人员进行处理。
4、日常坚持进行瘦腿锻炼：吸脂之后如果双腿变细了，大家也别放弃锻炼身体，不然容易复胖。优美的姿态离不开适当的锻炼，瘦腿不是难事，一个简单的单腿站立动作就可以让大家拥有一双修长笔直的大长腿。除此之外，单腿站立还有调整身姿的作用，能让身体的平衡能力增强，姿态变得更加挺拔优美。
通过以上的介绍可以知道，吸脂手术在短时间内可以帮助人们达到改善身材的目的。但是，大家在平时也需要注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
