怎样可以瘦大腿和肚子

纤细笔直的双腿，平坦的腹部，不仅可以拉伸爱美者的整体线条，而且在穿衣打扮方面也会更有风格，因此生活当中有一些爱美者就想要知道怎样可以瘦大腿和肚子。下面就具体介绍一下。

想要瘦大腿和肚子，可以去做腿部吸脂手术。而吸脂一般需1~3个月左右的时间恢复正常，如果在术后做好护理工作的话，则可以缩短手术的恢复时间。吸脂恢复正常通常需要10天或半个月左右，但恢复正常需要多长时间是不确定的，因为每个人的体质不同，所以会有一些差异。吸脂腿部手术主要是从腿部抽取多余的脂肪来达到瘦腿的效果。相对来说比较安全，对腿部不会有什么影响。

　　腿部吸脂手术就是利用手术的方式在腿部适当位置打开一个切口，然后利用先进的吸脂设备来对腿部深层的脂肪层进行抽吸，从而来达到瘦腿的目的。为了使手术能够更快的恢复正常，大家在术后应该要做好相应的护理措施。

　　术后注意事项：

　　1、为了防止腿部出现肿胀、同时为了促进腿部进行定型，爱美者在手术之后要谨记穿戴，3~6个月左右时间的塑身裤，这样的话可以使腿部更好的塑形。

　　2、在手术完成之后，爱美者可以按照医生教给的手法来对腿部进行按摩，这样的话可以促进腿部血液循环，使其更快消肿，同时也可以采用温水敷腿并对腿部进行轻柔的按摩，这样也可以帮助腿部更快的恢复正常。

　　3、术后一定要注意饮食问题，除了正常的三餐之外，避免食用其他食物，以使瘦腿效果可以更好。

　　4、术后爱美者可以轻微的做一些腿部运动，这样的话可以增强腿部肌肉的恢复，但要注意不要做比较剧烈的运动，以免损伤腿部。

　　为了可以更快促进手术恢复，建议大家在手术完成之后保持良好的生活习惯，不要敖夜更加不要参加剧烈的活动，同时像游泳、蒸桑拿等活动都应该避免。