怎么样才能瘦大腿根

腿部线条对于身形有直接影响，纤细的长腿会使人更加高挑，但现在的人们，工作和生活节奏较快，而且经常久坐、缺乏运动导致大腿根部堆积过多脂肪，严重影响身材美观。那么怎样才能有效瘦大腿根部呢？下面就为大家介绍几种比较有效的瘦大腿根部方式。

吸脂手术。吸脂瘦大腿根部是先在大腿的合适部位做小切口，用专业的吸脂仪器通过切口将吸脂管插入大腿的皮下脂肪层，将该部位堆积的脂肪抽吸到体外，使该部位的脂肪数量减少，以达到瘦大腿根部的目的。目前采用比较多的吸脂瘦腿方式有：超声吸脂、共振吸脂、水动力吸脂和电动负压吸脂等，医生会根据求美者大腿根部的脂肪堆积程度和体质等因素，选择适合求美者的吸脂方式，以达到好的吸脂效果。

溶脂手术。溶脂瘦大腿根部是通过溶脂仪器将大腿根部的脂肪细胞分解后再排出体外，从而使大腿根部变瘦。常用的溶脂方式有激光溶脂、冷冻溶脂和射频溶脂等，这几种方式对大腿根部的创伤较小，治疗过程中一般没有疼痛，术后求美者按照医生的要求进行护理，通常在术后三个月左右就能恢复自然，瘦腿效果稳定，而且可以长久维持。

除了上述两种医美方式之外，求美者还可以通过健身运动、按摩等方式来瘦大腿根部，如抬腿、下蹲、摆腿或瑜伽等，但这需要求美者长期坚持才有效果。另外，在生活中求美者应该拒绝暴饮暴食，合理的饮食习惯有利于保持体型，避免脂肪过度堆积。