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随着现在时代的发展，人们的生活水平升高，求美者对于自己的外形越来越注重，不但对于自己面容注重起来，对于自己的牙齿也越来越在意，因为平时没有掌握正确的牙齿清洁方法，导致牙齿出现较多的牙垢和牙结石，影响到口腔健康和牙齿的美观，那如何清理牙垢和牙结石是很多求美者比较关注的，想要清理牙垢和牙结石，除了平时保持好的刷牙习惯以外，还可以去专用的医院进行专业洗牙。
如果牙垢和牙结石不是很严重的话，可以采用勤刷牙的方式去除牙垢牙结石，求美者可以买一些专业去牙垢牙结石的牙膏，每天早晚至少用去牙垢牙膏刷牙一次，尽可能的刷牙三到五分钟，如果有条件，可以使用带旋转头的电动牙刷，因为旋转的电动牙刷能够更好的清洁到牙齿的所有部位，也可以买一些牙线，用牙线清除牙齿和牙龈之间的牙垢。
如果牙垢牙结石比较严重的话可以去专业的医院进行洗牙，现在洗牙的比较常见的方式是使用过氧化氢洗牙， 因为过氧化氢的泡沫能够与牙垢产生化学反应成为纯氧气泡，这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片，达到清除牙垢牙结石的效果。
不过进行洗牙时要到专用的医院进行，因为专用的医院能够准确的调配出合适浓度的过氧化氢液，也能够很好的掌握整个洗牙过程，这些医院的医生有足够多的洗牙经验，能够根据求美者牙齿牙垢牙结石的不同情况进行不同的洗牙方式，保障求美者的人身安全。
