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超皮秒需要7~15天左右可以恢复，每个人的体质不同，恢复时间也会不一样。超皮秒的光波是比较快速的对皮肤的损伤也是比较小的，如果超皮秒治疗后，身体的新陈代谢能力比较强，大概7天左右可以恢复，如果体质一般，恢复时间将在延长需要15天。超皮秒治疗后做好防晒，避免太阳直射引起色素沉着。
超皮秒祛斑是利用特定波长的激光，通常参数会与普通的激光有所不同，从而直接穿透皮肤表层，到达肌肤深层，对于肌肤所留下的色素沉积以及斑点达到更好的爆破效果，能击碎成为许多的色素颗粒，随着人体代谢系统排出体外，达到去除斑点的效果，适当的改善肌肤所发生的黄褐斑以及雀斑，出现了老年斑点，也可以通过超皮秒达到去除，使肌肤恢复到细腻。
超皮秒激光祛斑的恢复期和选择超皮秒所用的类型也有很大关系，具体情况如下：
1、微剥脱性：恢复期大概是24小时，也就是求美者可能在24小时发现皮肤没有任何变化，也没有发红、肿胀、疼痛的现象，即表明超皮秒激光祛斑已经恢复，只需要注意局部补水、保湿和防晒，等待脸上的斑点慢慢地自行淡化；
2、剥脱性：治疗之后在皮肤表面会微微结痂，一旦结痂就需要恢复时间，因为结痂看上去不符合美学标准，结痂脱落大概需要5-7天，5-7天之后结痂脱落，就可以度过恢复期，注意补水保湿和防晒即可，之后等待皮肤上的斑点自行淡化。
所以超皮秒激光根据所使用的是剥脱还是非剥脱类型技术治疗，恢复期会有所不同，1-7天都有可能是恢复期，所以在治疗之前和医生要进行沟通，询问具体选择的是何种治疗技术，之后就可以正常的工作和生活。
