微笑的女孩就像出生的朝阳一样，让人感到温馨，可以如果一个人的牙齿不美观的话，对她们的形象是有很大的影响，为了让自己的牙齿变白，很多人都选择了冷光牙齿美白。
冷光美白比较常见的危害是在做完漂白之后，有可能会出现褪色过快的情况，并且坚持的时间相对比较短。我口腔里面的牙齿有填充体或者是曾经做过烤瓷牙冠，在进行冷光美白的过程当中有可能会产生刺激，从而导致口腔出现不适，如果想要进行冷光美白，尽量选择正规的医院牙科，可以降低治疗过程当中所产生的副作用。
牙齿冷光美白后注意事项
1、不要吃有色食物：需要注意不要吃有色食物。在做完冷光美白之后，我们的牙齿会处于一种相对比较透明的一种状态，这时候非常容易被颜色所污染。所以在二十四小时之内，我们不要吃有色的食物，比如火龙果、色素糖果、茶、饮料，这时候也不要抽烟，食物里面也不要放酱油、醋等作料，以免然到牙齿上功亏一篑。
2、牙齿敏感的处理：由于每个人的牙齿发育情况不同，保养的情况不同，会有一些磨损和隐裂的牙齿。所以在冷光美白之后就会有牙齿敏感的情况发生。如果情况不是太严重的，一般会在6-24小时消失。如果情况比较严重，消失不了，就可以服用止痛药物来进行治疗。
3、使用美白牙膏：在做完牙齿冷光美白后，要注意使用美白牙膏来刷牙。因为美白牙膏可以有效的清除掉不小心粘在牙齿上面的有色物质，让我们的牙齿长期的保持好美白的状态。
4、保持口腔的卫生：我们还需要注意保持口腔的卫生。要养成良好的习惯，要饭后漱口，早晚刷牙，这样可以有效的减少食物残渣在我们口腔里面的过量堆积，防止牙结石、牙菌斑的出现，可以让我们牙齿美白的时间更加的长久。对于牙缝里面的难以剔除的，可以使用牙线来进行处理。
