什么办法可以减肥

纤细、好看、的身材是很多女生都想拥有的，但是许多人因为自己代谢问题或者是因为年龄增长、饮食不良导致自己比较肥胖，影响自身身材美观，所以有人会问怎么减肥。可以做吸脂手术来减肥，手术是通过专用吸脂设备吸走身体部多余的脂肪，从而令身材变得纤细、美观。

吸脂手术是整形技术中比较常见的的一种瘦身方法，其手术过程是利用负压的原理来将身体多余的脂肪用特殊设备吸出来，然后以达到瘦身的目的。而且吸脂术一般是采用了无创微痛的技术，创口只有针眼般的大小，所以术后一般是不会留下太大的疤痕。因为手术创伤相对比较小，所以在手术之后见效也是相对比较快的。

而在实施吸脂手术之前，医师会和受术者进行一个详细的术前沟通，然后根据受术者的身体肥胖情况来制定合适的吸脂方案。并且手术中采用的先进的吸脂设备，可以有层次、安全的吸出腿部多余脂肪，只是这种吸脂方法一般也会有皮肤不平整的情况发生。所以，为了使自身可以得到很好的改善效果，大家尽量选择去那些比较擅长吸脂手术方面的医院，选择经验丰富的医生来开展手术，术后效果有保障。

只是吸脂手术后有很多要注意的问题，具体的注意事项有：

1、常规口服抗生素以防感染。由于皮下残留部分肿胀液，吸脂术后当天可能会有较多渗出液体。

2、术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，但是求美者不要进行剧烈运动，不然容易导致血肿影响恢复。

3、术后近期不要吃海鲜及辛辣刺激性食物。

4、最重要的问题是要穿塑身衣，穿戴紧身弹力服装3到6个月，可根据具体情况随时调整弹力服装压力。

5、求美者要注意饮食，不要因为过量进食造成肥胖复发，影响最终效果。