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很多爱美者对减肥瘦身比较感兴趣，而市面上流传的减肥方法也有很多，例如：减肥药、节食、减肥操以及针灸等各种各样、五花八门的减肥方式。但其实这些都是不可靠的，长时间下去，很容易导致身体出现问题。下面就来了解一下50岁减肥瘦身好方法吧。
节食虽然对于瘦身有一定的作用，但是长时间下去身体会缺失很多营养，因此建议健康饮食，也就是少油少盐，少吃高热量食物。其次，再配合做一些运动，例如：游泳、跑步以及跳绳等全身性的运动。长时间坚持，不仅体重会下降，且身形也会更好看。
但是这些方式对于上班族不是很适合，因为白天一天的工作已经是筋疲力竭，要保持每天运动的话，那是比较困难的。所以，大家也可以采用医美手段来瘦身，目前比较常见的就是吸脂，吸脂是利用器械，通过皮肤小切口，伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的。
吸脂减肥，这种方式遵循的是少量多次的原则，也就是说每次吸脂都是定量的，不可一次抽吸过多的脂肪，因为会导致肌肤出现凹凸不平的情况。所以这种方式，耗时较长，想要达到理想的效果，就需要多次进行。
两种方式相比较而言，运动减肥更健康，但是见效慢。如果爱美者想要短时间内瘦下来，可以采用吸脂来减肥。爱美者可以根据自身实际情况来选择合适的瘦身方法。需要提醒爱美者，如果采用吸脂手术来瘦身，要选择经验丰富，技术好的医生来操作手术，以确保自身安全和术后效果。
1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。
2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。
吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。
将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。
1、脂肪填充过量者；
2、脂肪填充后脂肪被吸收者；
3、脂肪填充后效果不佳者；
4、脂肪填充后，填充部位凹凸不平者；
5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；
