屁股大大腿粗手臂粗怎么减肥

于很多女性来说脂肪比较容易堆积在屁股和大腿上，造成屁股大腿粗，特别是对那些每天需要坐着工作的女性来说这种情况更加的严重，下面就介绍一下屁股大腿粗手臂粗怎么减肥。

吸脂手术可以帮助人们更快更好的拥有苗条身材，所以可以通过吸脂来减肥。

第一、加强伤口护理。术后一定要观察伤口部位是否有出现渗液或者血肿的问题，有出现意外情况需要及时告知医生，伤口拆线之前不可以接触水源，避免出现感染发炎的问题。术后可以根据医生建议适当穿着塑身衣，能够更好的维持手术效果。

第二、适当下床活动。手术后第二天就可以适当下床活动，但是不要出现活动量过大的情况，术后两个月之内都不能进行剧烈运动。如果进行了腿部吸脂手术，则不能长时间行走或者站立，以免加重水肿问题。

第三、合理安排饮食。术后饮食应该以清淡为主，禁止食用辛辣刺激和海鲜类的食物，而且要减少高脂肪类食物的摄入，应该适当摄入一些膳食纤维。

第四、适当进行冰敷。吸脂手术后可以对局部伤口进行加压包扎，也可以使用冰袋进行冷敷。冰敷的时候可以用毛巾包裹冰袋，不要让冰袋直接接触皮肤，以免出现冻伤。包扎时也不要出现压力过大的现象，以免对皮肤产生损伤。

第五、保证充足休息。平时应该选择一个舒适安静的环境进行休养，手术后两周之内最好不要看电视，休息时可以采取半卧位的姿势，防止头部位置过低而加重伤口的肿胀情况。