如何美白祛斑小窍门

每个女人都希望像白雪公主一样美丽，拥有白里透红的无暇肌肤。但是对于亚洲女性而言，拥有白嫩的雪肌本就不易，更可怕的是拥有这样的雪肌却长了色斑，还不如一开始就没有过，至少失去时不会如此痛苦。

小窍门一：注意防晒 皱纹和色斑大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

小窍门二：经常按摩面部 色斑的产生一般是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。注意按摩时不能太用力，否则会产生皱纹。

小窍门三:注意食疗 在饮食上要注意多吃水果蔬菜，尽量食用植物油，包括茶油、豆油，少吃动物油。同时还要注意补充足够的维生素。调整自身状态，改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。另外，西红柿、胡萝卜、黄瓜、蜂蜜等都是不错的祛斑美容佳品。

小窍门四：选对祛斑产品 很多的女性在选择祛斑产品的功效上存在很大的盲目性，一味的追求快速与效果，很容易就会陷入商家的圈套，如果未能选择一个健康、安全的祛斑产品很有可能让自己人财两失。一款好的祛斑产品，不仅能够让人看到明显的祛斑效果，还要能够保证祛斑的安全健康性。