肉肉很松弛好不好减肥

很多人因为自己的身材过于肥胖，影响自己的身材美观，所以会各种寻找瘦身的方法。这时也有人会问肉肉很松弛好不好减肥，其实身上肉很松也很好减肥，可以每天去户外运动减肥，还可以做一些跳绳，转呼啦圈和慢跑的运动，都可以帮助减肥，也可以去游泳，游泳时要用蛙泳式游泳，蛙泳是可以迅速燃烧全身的脂肪，不过，饮食上不要吃一些高油脂的食物，晚饭就不要吃一些主食，可以吃一些水果。

如果感觉效果不是特别理想，也可以采用目前比较常见的抽脂减肥， 抽脂减肥的方法，可以改善身材肥胖和塑造身材，从而使自己的身材更加完美。抽脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。但脂肪抽吸术不能使人消瘦，也不能代替减肥，它只可以消除臀部腹壁等部位单靠一般减肥方法难以奏效的过度肥胖。另外，吸脂术不能改变吸脂部位皮肤的质地，更不能消除腹部的妊娠纹。抽脂技术应选择正规的医疗机构，选择经验技术精湛的、有资质的医师是非常有必要的。

术后立刻穿上弹性紧身衣或绷带加压包扎，可减少术后的血肿。大多数患者在手术当天会渗液很多，浸湿的敷料在手术后第1天给予更换，手术3～5天后，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖并穿上紧身衣。术后针眼处避免与水接触，1周后抽吸针孔愈合即可洗澡。术后建议穿弹力服3～6个月。吸脂区皮肤短期内会有变硬、麻木、色素加深、局部不平、青紫等情况，3个月后可逐渐恢复。两个部位吸脂间隔时间为1周以上。