有的人因为基因遗传导致自己乳房过大，但有的人是因为平时饮食习惯不好，经常暴饮暴食，吃过于油腻的食物，导致自己身材发胖，然后胸部过于肥大，以至于胸部出现下垂、松弛的情况。出现这种情况会很影响身材，严重的会影响身体健康。所以，出现乳房下垂、松弛情况时，需要根据自己胸部的情况来选择合适的方法。
乳房下垂矫正：能将胸部尽可能恢复原来的外形，手术的适用范围广泛。但一般是建议在乳房发育停止后再进行手术，术后一般不会影响哺乳。
手术切除：手术切除是通过在求美者胸部隐蔽位置做一个小切口，然后去除过多的腺体组织，最后缝合创口，达到缩小胸部的效果。而缩小胸部的同时，也能改善松弛、下垂的胸部。
吸脂手术：吸脂手术是通过小切口利用设备将胸部过多的脂肪组织去除，减少脂肪数量，以此达到改善胸部乳房过大、下垂的情况。手术效果一般可以长久维持，因为手术去除的是脂肪数量，而不是水分，只要避免暴饮暴食，一般不会出现反弹的情况。
除此之外，对于乳房大下垂松弛的情况，大家可以通过乳房下垂矫正，手术切除以及吸脂手术来改善。但不管选择哪种手术方式，都应做好相应的术后护理工作，比如，短时间内不要进行剧烈运动，也不要提重物，以免牵扯到乳房，影响伤口愈合。另外，也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果，可以促进恢复，使术后效果更自然。
