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牙龈发黑有可能是色素沉着或者是平时一些不良的生活习惯导致的，要是想加快治疗的效果，当然要从各种原因出发，选择正确的调理方案。控制好自己的饮食，保障良好的卫生，减少牙龈发黑，牙龈发炎疼痛，流血等多种表现。
1、色素沉着。临床上将牙龈组织分为游离龈，附着龈和龈乳头三部分，正常人的附着龈呈粉红色，而有少数正常人在附着龈的表面则可以见到有弥散的云雾状的黑色素的沉积，特别是在肤色较黑和黑种人中多见，这种色素沉着没有病理意义，也无需治疗。
2、另外，一些外源性色素物质。如：重金属盐类(铅，汞)经过血液循环被吸收到体内，可以在牙龈边缘形成带状或线状的浅灰或蓝黑色的色素沉积，称之为铅线，汞线。再有长期大量吸烟者，在牙龈表面也会有烟草造成的色素沉积，有一些药物也可以造成口腔粘膜和牙齿的色泽改变。
3、吸烟导致牙龈发黑。对于一些长期吸烟的人，牙龈的表面会出现烟草色素沉积，牙龈自然而然的便出现黑色。
4、药物导致牙龈发黑。人们平时服用的一些药物可能会使口腔内粘膜与牙齿色泽发生改变，便会引起牙龈发黑，特别在儿童的生长发育过程中，如服用四环素药过多，牙齿受药物的不断刺激，还会让牙齿表面出现黑斑。
如果是由结石造成的，就做一下龈下洁治，把结石清理掉，过一段时间牙龈会自行恢复；如果牙龈黑色素沉着区变得粗糙、隆起、容易出血或出现肿块，应该及时就诊。若是因为带了假牙引起的牙龈发黑，很可能是一些重金属微量元素如铅、汞等，吸收异常沉积到牙龈里，导致牙龈发黑，解决的办法就是拆掉，重新做贵金属的义齿，需要接受更专业的诊治。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
