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拥有苗条的身材可以很好的提升整体魅力。但是有一些人因为贪吃，不注意控制饮食，久而久之，导致肚子上和腿上堆积了很多的赘肉，因此便想要知道肚子上和腿上的赘肉怎样减。其实 ，现在可以通过吸脂或者是溶脂手术来进行改善的，术后效果也是比较理想的，但具体适合哪一种，大家要根据个人的实际情况来进行决定。
吸脂手术就是先在肚子和腿部位做一个小的切口，然后使用先进的吸脂设备通过此切口伸入皮下脂肪层，将肚子上多余的脂肪抽取出来，之后就能够让肚子变瘦。溶脂手术就是在肚子和腿部肥胖的地方注射溶脂材料，等到脂肪软化之后，再在通过引流排出体外，这样就可以让肚子变得更加平坦。
其实这两项手术做出来的效果都比较理想，而且安全性也比较高，大家可以根据自身情况来选择合适的手术方式减掉肚子上的赘肉。但大家在手术完成之后要认真的做好护理工作，这样会让术后效果更加理想。术后要保持手术部位的清洁，不要去洗澡，也不要去参加游泳类的活动，以免引发感染。另外，还需要注意饮食清淡，不要吃那些刺激性较大的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也不要暴饮暴食，以免发生反弹。
目前来说，肚子上的赘肉是可以通过吸脂或者是溶脂的手术方式来改善的。无论大家选择哪一种手术方式，建议到正规的机构进行。此外，在术前要做好相关的准备工作，并与医生进行详细的沟通，以便医生推荐出合适的手术方式，女性还需要避开自身的一些特殊时期。
