脸老的快怎么办

　　随着年龄的增加，脸部肌肤很容易快速衰老。爱美的姐妹们都会担心自己的脸快速衰老。下列是造成脸部衰老加速的一些原因。

　　衰老原因一：熬夜加班，熬夜是皮肤最大的敌人。睡眠不足会让皮肤细胞的各种调节活动变得异常，影响到表皮细胞的活力。所以你每天至少要睡8个小时。如果低于这个水平，你必须重新估计你的健康指数。充足的睡眠很容易表现在皮肤上，尤其是眼部肌肤。而良好睡眠可以消除皮肤疲劳，使皮肤细胞的调节活动正常化，延缓皮肤衰老。

　　衰老原因二：经常晒太阳和吸收过多的紫外线会对脸部肌肤造成很大的伤害，从皮肤变黑变粗糙到皮肤癌。当然，它也是皮肤过早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接破坏皮肤深层的弹力纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。因此，养成使用优质防晒霜的好习惯很有必要。需要注意的是，冬天更要注意防晒！

　　衰老原因三：不喜欢运动

　　适量的运动可以加速全身的血液循环，适当放松身体活动，从而增强皮肤润滑，也使全身皮肤有很多出汗的机会，使皮肤达到健康和平衡，大大减少皮肤老化的机会。因此，一定要加强锻炼。

　　衰老的第四个原因：卸妆不彻底

　　这是大多数人都会犯的错误。如果只用洗面奶并不能做到真的清洁皮肤。所以需要定期做深层清洁工作，防止肉眼看不见的东西堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。还有不要每天都做深层清洁！每周深层清洁两次就好。

　　衰老原因5：不了解自己的皮肤，使用不当的护肤品。

　　你真的了解自己的皮肤吗？只有认识自己，才能做出适合自己肤质的选择。不妨找个机会做个皮试，多了解一下自己的肤质，这样才能选择适合自己的护肤品。