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生活中很多爱美的人都有牙结石，会严重影响爱美的人口腔健康，所以很多人会通过洗牙来改善。洗牙可以去除牙菌斑和牙结石，从而减少龋齿和牙周病的发生。洗牙后会出现牙本质过敏。建议一周后正常饮食，洗牙后可使用脱敏牙膏改善缓解症状。建议你养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，避免甜食。定期去正规医院口腔科洗牙。
洗牙后，隔一个月左右只能吃一些深色食物，因为过早吃深色食物可能会影响洗牙效果，甚至可能导致牙齿变黑或发黄。比如酱油或者黑醋，最好不要吃这些东西，也不要喝咖啡或者浓茶，避免色素残留。这段时间最好多煮点粥，因为粥没有颜色。
洗牙后，一般建议半小时后再吃。这时牙齿开始逐渐恢复正常，要避免食物带来的不良刺激，影响牙本质健康。在清洁牙齿的过程中，可能会有牙齿损伤。因此，患者应注意避免在洗牙后吃深色食物，以免深色食物粘附在牙齿上，影响牙齿美白。因此，建议患者保持清淡的饮食习惯，食用浅色易消化的食物。同时建议患者注意不要经常洗牙，一般半年到一年洗牙一次。平时一定要注意经常刷牙漱口。
操作后注意事项:
1.洗牙后可能会出现牙龈出血，爱美人士要注意不要吃太热的食物，以免加重伤口出血。这种情况会在1~2天左右逐渐恢复正常。
2.因为去除了牙结石，牙根的根面暴露出来，可能会引起牙本质过敏症。这时，爱美人士可以使用脱敏牙膏或避免吃太冷或太热的食物来缓解牙本质过敏。
3.如果洗牙后牙龈持续出血或疼痛不是症状，必须及时去医院检查，以免影响自身安全。
4.术后尽量避免喝咖啡或吸烟，因为咖啡和烟草中的物质接触牙齿后容易色素沉着。
5.洁牙后不要用舌头吮吸或舔，也不要用手指触摸牙龈，以免出血或感染。
