洁白的牙齿会让自己的形象有所提升，很多人都希望自己可以拥有一口洁白整齐的牙齿，但是很多爱美人士的牙齿还是因为各种问题而导致严重的牙结石的出现，牙结石出现后人们都会想方设法的来消除的，可以选择洗牙的这个方法来消除牙结石的，可以合理的饮食，以及注意口腔的卫生也是可以消除牙结石的。
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。饮食合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
口腔健康检查每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。洗牙超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。
建议求美者进行洗牙的时候，一定要选择正规专业的医院进行，一般在正规的医疗机构中由于拥有比较先进完善的实施设备，而且医生的临床经验也更加丰富，所以在做牙齿矫正手术时的效果以及安全性就会更加理想，因此建议各位爱美人士在做此项手术前，要仔细的对医院进行考察并选择正规的口腔医院进行该项手术。而为了使爱美人士自身的安全得到保障，建议各位爱美者在做此项手术前要对口腔进行全面的检查，如若口腔内存在感染或发炎症状的话是不能进行此项手术的。
