如何减去腰部两侧赘肉

　　如今，人们对美的追求越来越高，对自己身体的要求也越来越严格。那些腰部肥胖的人也希望尽快减掉脂肪，保持好身材，增强自信心。那么，现实社会中，已经出现了可以减去腰部两侧赘肉的办法了。其中比较常见的两个是吸脂手术和溶脂手术。

　　吸脂手术是一种减掉腰部两侧赘肉非常好的方法，通过水动力吸脂仪或者共振吸脂仪，能够将腰部两侧的赘肉里面的脂肪吸出去，这种整形方法属于微创手术，伤口不会很大，而且恢复的也很快，见效也相对较快，只要在手术后做好自我护理，就能在一个月内恢复自然。

　　溶脂手术就是通过溶脂仪器作用于腰部，然后利用仪 器的物理作用将腰部的脂肪进行加热，使其分解，然后再 排出体外，从而达到溶脂瘦腰的目的。

　　这两种方法的操作比较简单，安全性比较高。手术后效果明显且稳定。爱美者可以根据自己的情况和需求进行选择。

　　虽然吸脂手术和溶脂手术可以帮助去除腰部两侧的脂肪，但是手术做相关的护理工作后，手术的效果会更大 稳定的。 在伤口未愈合之前，爱美者不要用手术接触手术，也不要让该部位受潮，以防感染和发炎。

　　恢复期间不要做剧烈运动，防止过度运动，影响手术的效果。 如有必要，可以慢慢做一些较轻的动作。 饮食方面，尽量清淡，不吃甜、辣、油腻、生冷食物，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。

　　另外，建议爱美者在进行手术前做各种检查，并告知医生自己想要的效果，让医生设计出合适的手术方案， 这样手术的效果就比较理想了。