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身上长痘痘说明身体出油太多。所以这种人还是少吃太油腻的东西比较好。经常吃清淡的食物不会加重油性体质。清淡的食物也使我们的肠胃容易消化，不容易在体内堆积。
因此洗澡时不要使用芳香沐浴露，清凉型得沐浴露比较好。最好用毛巾洗澡，洗完澡身体完全干了再穿衣服，这样身体上的水就不会残留在我们身上。如果不等它干了，洗澡水就会残留在我们的衣服上，毛孔很容易堵塞。
洗澡后有条件的话，应该在长痘痘的地方涂蛇粉。蛇粉吸油效果好。长期坚持效果显著。
痤疮，俗称痤疮、青春痘、粉刺，是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性皮肤病。发生的因素很多，但最直接的因素是孔隙堵塞。毛孔堵塞后，毛囊内的油脂无法排出，越积越多，痘痘就越小。痘痘就是这样发生的。痤疮常发生在头面部、颈部、胸部和背部等皮脂腺丰富的区域。
避免吃海鲜和鱼腥味的东西。痘痘患者容易过敏。海鲜和腥味都是发品，容易引起过敏，使治疗更麻烦，导致慢性炎症，加重痤疮患者病情。这种食物，尤其是海鲜，在生病期间不应该吃。
海带绿豆汤:海带、绿豆各15g，甜杏仁9g，玫瑰6g，红糖适量。玫瑰花用布包好，和所有的药一起煮开，取出玫瑰花，加入红糖即可食用。30天每天一剂。适用于预防和治疗痤疮。
刺络放血是根据患者的病情，用特制的针，穿刺人体的某些穴位或浅表血络，释放少量血液来治疗疾病的一种外治法。
喜欢吃肉和辛辣食物的痤疮患者最适合采用刺络放血的方法祛痘，因为一般来说胃火较重，火为阳邪，具有性炎症。火着了就要向上蒸腾。胃火向上熏蒸时，应先触发肺火，而中医认为肺为主皮毛，肺为冠，来自胃、肺的致病“火”最终反应于面部，从而形成痤疮。
祛痘/痘印/痘坑是运用医学技术或方法消除的过程，主要是由厌氧性座疮丙酸杆菌引起的一种慢性毛囊皮脂腺炎症的皮肤病。它由多种原因引起，并严重影响人们的美观，甚至生活。祛痘是必要的，更是重要的。
果酸换肤是使用高浓度的果酸去除皮肤老化角质，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，达到改善皮肤痤疮、毛孔粗大、粗糙等问题。
