长痘不能吃的食物有哪些

长痘痘一般是因为身体肝火导致的，当脸上长痘痘时，注意一些热性食物，如芒果、榴莲、荔枝等是不宜吃的，容易加重痘痘产生。其次，一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以及麻辣烫、火锅、酒、咖啡、浓茶等也是不宜吃的。此外，一些易过敏的食物也不宜吃，如虾、螃蟹、猕猴桃、牛奶等，以免引起过敏，加重痘痘产生。在平时可以多吃一些清淡的食物，而且多吃新鲜的水果蔬菜，可以让痘痘快速消失。而且长痘痘还需要大便通畅，保持良好的休息和睡眠，不能过度的劳累以及生气。

长痘痘在日常生活当中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，长痘痘适合吃清热生津的食物，长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。另外也可以多吃一些其他的富含维生素的食物，那么尽量要避免辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，咖啡，浓茶，酒等等，同时要控制脂肪和糖类食品的摄入，除此之外，也要注意清洁面部，要避免用手去挤压皮疹。对于痤疮的患者来说，如果皮疹比较局限的话，那么可以使用外用药物来控制病情，患者的皮疹主要表现为粉刺的我们可以外搽阿达帕林凝胶或者过氧苯甲酰凝胶，如果患者的皮疹主要表现为炎症性的丘疹或者脓疱，那么可以外用一些抗生素软膏，常用的有红霉素软膏，氯霉素软膏，莫匹罗星软膏等等，对于一些皮疹范围比较广泛或者重症痤疮的患者我们也需要加用系统药物来治疗，常用的包括异维a酸，抗生素以及调节雄激素水平的药物。