如何改善发质，防止脱发

随着现代人的审美要求逐步变高，越来越多的求美者对自己的头发也很在乎，每个人都希望能拥有一头乌黑茂密的头发，但是在实际生活中还是存在很多脱发的求美者。尤其是常常会听到一些求美者会说发质不好，经常掉头发，那么面对这类情况应该怎么办呢？应该如何改善发质，防止脱发呢？今天就来详细的了解一下。

1、洗头之后不能立即梳头：有很多求美者洗完头之后立马进行梳头，其实这是最伤发质的行为之一，因为刚洗完头发之后，头皮的毛鳞片还处于张开状态，如果在这个时候梳头发过多，极其容易造成毛鳞片受损，进而发质变差，引起脱发的情况；

2、不要湿头发下吹空调：头发也会热胀冷缩，刚洗完头发之后，头发还处于比较热的状态，如果这时冷空气吹入头发中，热胀冷缩的情况下，头发的弹性就会发生变化，很难恢复到之前弹性十足的状态，发质也会受损；

3、多吃黑芝麻：求美者可以多吃黑芝麻来增加头发的光泽，这样可以促进头发的生长和再生，能够改善发质干燥以及深层调节的作用。

4、不含硅油的洗发水：如果求美者感觉头发很细腻、厚重，总是感觉洗不干净，那么可以考虑使用不含硅油的洗发水。但是如果面对的是毛发比较干燥、干枯，那么则应该使用含有硅油的洗发水和护发素，因为用硅油相当于给头发上上了一层油脂，是适合于头发比较干的求美者需要的。

5、吹干头发再睡觉：很多求美者洗碗头发之后喜欢湿润着头发睡觉，其实这样是非常不好的。因为在睡觉过程中，摩擦头发会加速头发毛鳞片的磨损和变形。如果求美者在早上起来发现头发的形状很奇怪，而且还比较毛躁，那么这种就算毛鳞片严重受损的证据。而且湿润的头发也容易引起感冒。