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生活中很多爱美的男性女性被双下巴困扰，下巴胖会使爱美者外观看起来比较臃肿，影响爱美者的脸部线条美。随着医疗技术的突飞猛进，各大美容整形医疗机构的技术逐步成熟，双下巴的去除也有很多方法，可通过下文进行了解。
双下巴可以通过按摩、头部运动、手术等方式来改变，每位爱美者的体质不同，所以选择的方式可能不尽相同。
1、按摩
通常情况下按摩减双下巴是指通过手部按摩下巴和颈部，使皮肤得到相应的锻炼，减缓皮肤的松弛衰老，从而到达减脂的效果，但是此方式见效较慢，需要爱美者长期坚持。
2、头部运动
首先，微微的抬起头，张开嘴巴，向外伸舌头直到较大程度，坚持几秒钟；其次，收回舌头，闭上嘴巴，缓缓的低下头，每回重复一二步骤10次；最后，张开嘴巴，左右移动下颌，重复30次；每天做以上动作3、4回即可，坚持做，效果会比较明显。
3、手术去除
手术去除双下巴见效快，术后保持的时间较长，一般通过注射玻尿酸和抽脂手术两种方式进行。
第一：爱美者的下巴不是特别的胖，可以选择注射一定量的玻尿酸到下颌，使下巴自然向外延伸，使爱美者的面部呈现出较佳的立体感，从而减去双下巴的臃肿感；
第二：双下巴比较明显，可以选择做吸脂手术抽取下巴内多余的脂肪，在下巴隐蔽的位置做一个切口，插入专用的吸脂针，利用负压的原理抽出术前测好量的脂肪，术后无菌包扎，爱美者短期内不要用手指触碰，饮食清淡，勿食海鲜、辛辣等食物。建议爱美者选择正规医疗机构，选择有相关证书的医生进行手术。
