“漫画腿”是现在很多女性所追求的，但是在现实生活中不少女性的小腿都是比较肥胖的，有的爱美者为了瘦小腿尝试了很多方法，但都无功而返。因此下半身肥胖问题一直困扰着很多女性，那小腿肉该怎么瘦呢？有哪些方法？
其实想要瘦小腿肉并不难，可以采用运动按摩以及医疗技术瘦小腿，不过腿部肥胖原因以及类型不同，所适合的方法就不一样，因此想要让小腿瘦下来，找对方法才是关键。
小腿肥胖存在两种情况，其一是肌肉腿，因为运动后没有及时拉伸或者按摩导致的肌肉腿，这种情况可以在日常生活中多做腿部按摩，让原本紧绷的肌肉变得柔软。其次在运动后一定要做拉伸和按摩，防止肌肉腿更严重。不过目前也可以通过注射瘦腿来瘦腿，注射瘦腿的主要原理就是会抑制肌肉活动，使原本肥大的肌肉萎缩变小，达到瘦腿的目的。
其二就是脂肪型腿，这种情况可以通过运动的方式瘦小腿，例如：游泳、跑步以及跳绳等全身性的运动都是可以瘦小腿的，不过运动之后一定要做适当的拉伸和按摩，以免形成肌肉腿。其次，还可以通过吸脂来瘦腿，通过负压吸引的方法，在小腿局部位置做小型切口，然后将吸脂针插入脂肪层，利用负压吸引的方法将适量的脂肪吸出，达到瘦腿的目的。不过这里要提醒爱美者，不要为了达到理想的效果而一次吸脂过量，如果一次吸脂过多会导致肌肤出现凹凸不平的情况，因此要遵循少量多次的原则来进行。
以上几种方式都可以瘦小腿，如果采用医疗技术来瘦腿的话，建议到正规医疗找经验丰富的医生来操作手术，以确保自身安全。
