在日常生活中，经常会看到有很多女生看起来非常瘦，但是一低头双下巴就会出现。而这些求美者会问，明明自己不胖为什么会有双下巴呢？怎么才能瘦掉双下巴呢？目前，引起双下巴的原因有很多，肥胖、皮肤松弛老化、不良的生活习惯等都会造成双下巴的形成。了解到了导致双下巴的原因之后，可以通过以下几种方法瘦双下巴。
1、双下巴吸脂：是目前较快的瘦下巴方法，适用范围较广。通过负压吸脂的方式将人体下巴部位多余的脂肪抽出体外，从而下巴边缘堆积的脂肪颗粒减少，达到美化下巴的目的。手术过程中采取局部麻醉的方式，求美者不会感到任何疼痛。一般采取在下巴后侧进针，在浅层次抽吸脂肪，所以术后恢复较快。
双下巴吸脂手术不仅可以去除双下巴，同时可以刺激下巴部位皮下组织，促使生成纤维细胞增生，让皮肤恢复光滑和弹性，让下巴线条更加流畅。而求美者需要注意的是，双下巴吸脂虽然很好，但要选择好的医院才能保证手术效果，建议到正规大型医院，跟医生进行详细沟通，以便医生制定出适合自己的方案。
2、按摩、运动瘦双下巴：求美者可以通过按摩的方式直接有效地作用在下巴的赘肉上，可以多按摩下巴到颈部的位置，不仅可以促进淋巴循环，还可以很好的消除下巴的赘肉。也可以通过在吃饭的时候，将食物反复的咀嚼，从而让下巴的肌肉被牵动。长时间咀嚼锻炼，可以下巴的肌肉变得更加结实，可以有效的瘦双下巴。
