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不得不承认，脸小的人确实更精致好看。其实很多人本身并不胖，只是脸上的脂肪比较多，也就是人们所说的90斤的身材，120斤的脸。脸胖的人总是想尽各种烦方法来瘦脸，那有哪些方法可以瘦脸呢？
想瘦脸并不难，可以通过运动和按摩的方式来瘦脸，运动减肥的效果是比较全面的，如果脸上的脂肪很多，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，达到瘦脸的效果。其次日常的一些面部动作也有助于瘦脸，嘴巴呈“啊”字张开，下巴朝下10秒钟左右，重复动作3次。这是一种很好的锻炼下巴和面颊肌肉的方法。另外，日常的按摩也可瘦脸，可以从脸颊向太阳穴的位置进行按摩，这样反复多次即可达到瘦脸的目的。而且按摩不仅可以瘦脸，还能防止肌肤松弛老化。
除此之外，随着整形行业的发展，可以通过医疗技术来减少面部脂肪，例如常见的吸脂手术，在面部肌肤皮下做小型切口，然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。吸脂手术通常都遵循"少量多次”的原则，如果一次吸脂过量会导致肌肤松弛出现凹凸不平的情况。
两种不同的方式都能瘦脸，不同的是运动和按摩需要长时间坚持，见效比较慢。而吸脂手术时间短暂，术后恢复之后，就能看见明显的效果，见效快。不过任何手术都存在一定的风险，如果选择吸脂瘦脸，一定要去正规整形医院找经验丰富，技术成熟的医生来进行手术，以确保自身安全和术后效果。
