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很多人都非常希望自己有一双笔直的大长腿，其实腿不直往往是儿童时期各种原因造成。不过就算成年后，也可以对腿进行矫正，让腿型变好看。当然，还有很多因为各种疾病导致的腿部畸形，需要到专业医院接受治疗。
目前，对于腿不直的情况，可以通过以下几种方式进行矫正：
1、调整走姿
O型腿的人走路一般是外八字，即行走的时候，双足尖向外分，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，长时间下来，站立的时候，膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。
正确的走姿一般是身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。
2、有空就记得做夹紧动作
无论是上班坐着，还是看电视时，都要记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿的效果更明显。
3、手术矫正
该方法适合大众的腿型矫正，效果较好，见效时间相对较快，可以长久保持。一般采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术的方法进行矫正，用以纠正下肢的力线，恢复关节均匀负重，使膝关节载荷外移，纠正畸形。
因此，矫正腿型的方法比较多，若通过前两种方法进行矫正，耗时较长，且需长期坚持才能看到一定的效果。而手术矫正是直接针对骨型进行矫正，因此见效更快，维持时间更长。大家可以根据自己的情况来选择适合自己的方法。
