怎样减双下巴的肥肉

如果大家在平时没有合理的控制饮食，加上经常低头玩手机，缺乏运动，长期如此，会导致双下巴越来越明显，从正面看倒还好，如果从侧面看，下巴的肥肉简直不忍直视，那么，怎样减双下巴的肥肉呢？请看下面详细介绍。

双下巴的肥肉大多都是脂肪堆积较多，皮肤松弛等原因造成的，可以通过日常按摩，吸脂手术和射频溶脂去除，这几种方法都是比较不错的，都可以使下巴部位的脂肪细胞减少，而且效果一般也比较明显，不过，不同的方法，原理不同，具体效果会有差异，详细介绍如下：

一、按摩：可以对双下巴部位进行按摩，按摩动作是使用大拇指从下巴的底部向上推拉，同时用舌头顶住下颚部位。虽然这种按摩减双下巴的方式见效比较缓慢，但长期坚持，也会有减双下巴的效果。

二、吸脂：主要有吸脂手术和射频溶脂两种。

1.吸脂手术

手术时要先在下巴的适当位置做一个小切口，然后使用负压吸脂设备，从切口部位的脂肪层中抽出多余的脂肪组织，这样就可以去掉双下巴。一般不会对下巴部位造成严重的损伤，安全性比较高，而且切口的位置比较隐蔽，不易被察觉，术后效果比较自然。

2.射频溶脂

这种方法需要使用射频设备对双下巴部位进行照射，使脂肪细胞分解，并通过代谢排出体外，以此来达到去掉双下巴的目的。这种方法比较简单，所需要的时间短，不需要在下巴部位做切口，也不需要抽取脂肪，创伤性比较小，恢复的时间更短，效果更自然。 

所以，大家要根据自己双下巴的具体情况以及想要达到的效果，选择适合自己的方法。在进行手术之前，可以到正规的医院进行详细的面诊咨询。