咬肌属于咀嚼肌之一，在咀嚼功能上有着比较重要的作用。而生活中有些人由于先天因素或者是后天不良的习惯，比如经常咀嚼过于坚硬的食物或者是经常嚼口香糖，咬肌会比较发达，对面部美观造成影响，为此很多人会感到特别困扰，不知道该怎么办？那咬肌发达应该怎么消除呢？下面一起来了解一下。
咬肌发达可以通过手术来消除。
咬肌切除手术是目前常见的一种面部轮廓整形手术。手术时医生会在爱美人士口腔内做一个小切口，然后将咬肌剥离，将部分肌纤维切除，从而实现消除咬肌的效果。术后爱美人士咬肌发达的问题会得到有效解决，面部轮廓也会变得更美观。由于伤口位置隐蔽，恢复之后的效果也比较自然，通常不会有手术痕迹，而且效果一般能持久维持。
但由于手术有创伤，术后需要时间来恢复，恢复时间大概是1~3个月左右。在这期间需要认真做好护理，比如要保持伤口部位清洁卫生，以免感染发炎；吃东西之后要及时清洁口腔；饮食清淡；术后的前几天以流质食物为主，之后再逐渐恢复到正常的饮食；要避免吃辛辣刺激的食物，以免对伤口产生刺激；平时要注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜；恢复期间也要避免做剧烈运动。
通过以上介绍，相信大家已经了解到咬肌发达应该怎么消除了。咬肌切除手术的效果一般比较显著，不过爱美人士要选择专业的医疗机构做手术，这样能提高手术安全性，效果也比较理想。平时生活中也要养成良好的咀嚼习惯，少吃过于坚硬的食物，也要尽量少嚼口香糖。
