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相信做过牙齿矫正的朋友们，对于“牙套脸”并不陌生。脸颊凹陷，颧骨突出就是典型牙套脸的症状表现。在临床的牙齿矫正过程中，一部分求美者会出现类似的现象，牙套脸虽然对日常进食不会造成影响，但是会直接影响求美者的颜值！那牙套脸会恢复吗？
牙套脸的形成原因：
首先，一般情况下，牙套脸的形成主要是因为在初期佩戴牙套后，因为短时间内牙齿受到牙套加力的影响出现酸胀感，饮食减少，咀嚼次数也相应减少。另外，牙套佩戴时间较长，长时间的咀嚼肌发育不良，就会造成咬肌和颞肌出现萎缩，形成牙套脸。
牙套脸会恢复吗？
牙套脸是可以恢复的。但在临床上，牙套脸的恢复程度与个人的体质以及生活习惯有直接的关系，所以平时要多注意护理。
1、不能只吃软食
在进行牙齿矫正时，佩戴牙套后，不能因为短暂性的牙齿酸胀而食用一些软食，应该适当的进食一些能够帮助发挥咀嚼力的食物。比如：肉类、芹菜等。
2、适当的锻炼咀嚼肌
三餐饭后，可以适当通过咀嚼口香糖帮助练习咀嚼肌。
3、避免节食减肥
因为佩戴牙套的关系，所以在牙齿矫正过程中，一部分人会因为佩戴牙套的缘故，减少食物的摄入，而导致出现面部消瘦，而在此期间想要避免牙套脸就需要适当的加强营养，锻炼咀嚼肌，以减少牙套脸出现的几率。
所以，牙套脸其实并不可怕，也并不是所有的人在牙齿矫正过程中都会出现这种现象，如果锻炼方法正确，牙套脸也是可以预防的。当然，如果在牙齿矫正过程中，有出现牙套脸的现象，通过以上的锻炼方法，取下牙套后，也是可以恢复正常脸型的。
