在现代社会，人们对自己的身材要求越来越高，尤其是对于大多数爱美女性来说，都希望自己能够更加苗条一些。不过，由于人们的物质水平的不断提高，出现肥胖问题的人并不在少数，所以减肥也就成为了迫在眉睫的事情。那么，目前有哪些可以快速减肥的方法呢？目前可以快速减肥的方法是比较多的，比较常见的就是做有氧运动、节食、吸脂手术以及溶脂手术等。
1、有氧运动。有氧运动是一种可以快速燃烧身体中多余脂肪的方式，例如跳绳、跑步、游泳等运动都是不错的有氧运动，长期坚持下来，不仅可以发挥出不错的减肥的效果，还能够强身健康。
2、节食。在减肥的过程中节食也是一种不错的方法，但是此处的节食并不是指完全不吃任何东西，只是指不吃热量过高和脂肪含量过高的食物，尽量多吃高蛋白、高纤维的食物。
3、吸脂手术。目前吸脂手术也是一种比较常见的快速减肥方法，这个手术主要是将身体中多余的脂肪细胞吸出来，减肥的效果是比较显著的，并且一般不会反弹。
4、溶脂手术。溶脂手术是比较先进的一种减肥方式，手术的主要操作原理是利用专业的设备作用在需要减肥的部位，让皮肤下方的脂肪细胞溶解，再以新陈代谢的方式排出体外。
上面的内容具体介绍了四种可以快速减肥的方法，其中，运动和节食这两种减肥方法都需要长期坚持，才能看到明显的效果，而吸脂和溶脂的方式则需要去正规专业的医院做手术，见效通常是比较快的。
1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。
2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。
吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。
将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。
1、脂肪填充过量者；
2、脂肪填充后脂肪被吸收者；
3、脂肪填充后效果不佳者；
4、脂肪填充后，填充部位凹凸不平者；
5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；
